我家后面盖房子档我采光怎么办?

如果建筑物违反国家建设标准，影响你家正常采光，可依法要求停止侵害或赔偿损失。

1. 若建筑物违反国家有关工程建设标准（如建筑间距、高度限制等），构成对采光权的侵害，你可以主张停止侵害、排除妨碍或请求赔偿。
2. 若遮挡物为合法建筑，且符合城市规划及采光标准，可能难以主张侵权责任，但可以尝试协商调整。
3. 若采光影响程度较轻，未达到法律认定的“实质性妨碍”，法院可能不予支持你的诉求。
4. 若你已知该建筑存在多年未提出异议，可能因超过诉讼时效而丧失胜诉权。
5. 若遮挡方是开发商，其在建设前未进行合理日照分析或未告知买方，可能存在过错，可追究其责任。
6. 若双方曾就采光问题达成过协议，可依据合同要求对方履行相关义务。
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根据《中华人民共和国民法典》第二百八十八条规定，不动产相邻权利人应按照有利生产、方便生活等原则处理相邻关系。第二百八十九条规定，建造建筑物不得妨碍相邻建筑物的采光、通风和日照。如果邻居的建筑物违反国家工程建设标准，导致你家住宅采光严重受限，构成侵权行为，你可以依法要求其排除妨碍或赔偿损失。

此外，《中华人民共和国城乡规划法》第四十五条规定，建设工程应当符合规划条件，若该建筑未经合法审批或违反规划许可，你还可以向城市规划主管部门举报，要求其依法处理。在司法实践中，法院通常会结合日照分析报告、规划图纸等证据判断是否存在采光权侵害，并据此作出判决。因此，若你准备维权，建议先收集相关证据，必要时委托专业律师介入，以保障自身合法权益。
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1、收集证据：保留遮挡建筑的照片、视频、日照分析报告、沟通记录等材料，证明采光权受到侵害的事实。这些证据是后续维权的基础。
2、与对方协商：主动联系建房方或邻居，表达诉求，尝试达成补偿协议或调整建筑结构等解决方案。协商成本低、效率高。
3、向有关部门反映：向当地规划、住建或城管部门举报，核实该建筑是否取得合法手续，是否存在违规建设行为，推动行政干预。
4、申请调解：可请求社区居委会、街道办或人民调解委员会协助调解，寻求第三方协调解决。
5、寻求法律帮助：如协商和调解无效，建议委托专业律师，启动法律程序，维护合法权益。

选择解决方案时，应综合考虑侵权严重程度、证据充分性、对方合作意愿等因素，判断是协商优先还是直接诉讼更为合适。

如你希望获得更具体的法律建议，欢迎进一步向我们咨询。
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1、诉讼时效风险：根据《民法典》规定，权利人应在知道或应当知道权利被侵害之日起三年内主张权利。例如，若你早在一年前发现采光被遮挡却未及时采取措施，可能面临时效届满、法院不予支持的风险。
2、证据链断裂风险：若你无法提供遮挡建筑的具体建成时间、未进行日照评估，或未保存与对方的沟通记录，可能导致法院无法认定侵权事实，从而败诉。例如，仅凭主观感受说“房子变暗了”无法作为有效证据使用。